Class

Persian

クラシックバレエ入門

小学生〜

ご挨拶,掃除,自分で準備をする等のお稽古作法を学びます

バレエに必要な柔軟性,身体のポジション,リズム感を養い感性を育てます

 

Abyssinian

クラシックバレエ基礎

小学生〜

バレエのテクニックの基礎を丁寧に学びます

トウ・シューズを履いて踊る準備のためのプレポワントレッスンがあります

 

Russianblue

クラシックバレエ初級

中学生〜

バレエのテクニックをヴァリエーション豊かに学びます

トウ・シューズのレッスンが本格的にスタートします

 

Siamese

クラシックバレエ中級

高校生〜大人(経験者)

バレエのテクニック,ポワント技術の向上

男性と組んで踊るアダジオ技術を学びます

 

Japanese bobtail

美容バレエ

大人

美しい姿勢やしなやかな身体をつくります

優雅な音楽にのりながらゆったりと動くことで品性を身にまといます

 

Singapura

ママン&べべプレバレエ

生後6ヶ月以降〜未就学児

と保護者ペア

6ヶ月以降Baby〜Kidsとお母様のためのクラス

クラシック音楽の美しい響きの中で優しく身体を動かします

[6ヶ月頃〜] 月1回

[1歳頃〜    ] 月2回

 

Americanshorthair

プレバレエ

幼児(3〜5歳)

ご挨拶,自分で準備をする等のお稽古作法を学びます。柔軟性やリズム感を養い感性を豊かにします

 

 Havana

コンテンポラリーダンス

小学生〜大人

創造性を豊かに様々な音にのって動きます

感性や身体の可能性を広げながら楽しくダンスします

 

Pilates

ピラティス

 中学生〜大人

 マットとマシンを使用したベーシックピラティス

呼吸や姿勢を美しく整えながら体幹を鍛えます

 

ジャイロトニック

 大人

 マシンを使用したアメリカ生まれの健康体操

バレエ,ヨガ,ピラティス,水泳,太極拳などの動きが含まれ、呼吸を重視し背骨をメインに動かしながらしなやかな身体をつくります

 

Personal session

個人レッスン

 小学生〜大人

 じっくりとご自分の身体を整えたい方向けの個人レッスンです

ご希望に応じてトレーナーが丁寧に指導します

 

Maternity

産前・産後

 妊娠16週以降または産後1ヶ月以降で担当医の許可を得ている方

 産前・産後の女性へ向けた穏やかなピラティスエクササイズ

出産経験のあるトレーナーが優しくサポートします

お子様連れご希望の場合はお気軽にご相談ください